长时间面对电脑，忙碌的工作与压力，对于办公室女性来说，护理皮肤要更加小心，那么，如何有效地护理皮肤呢?

及时补足水分

皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。

洗脸不过过晚

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

38-40℃的微温水

冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。所以38-40℃的微温水对皮肤好。

补充维C

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C。

多吃抗疲劳的食物

饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

佳雪神鲜水肌底菁华液，专为疲惫肌肤设计，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

痘痘肌肤

对于痘痘肌肤的朋友，在夏天的化妆水选择上好是能够挑选具有清凉感觉又或者是具有作用的的化妆水，一方面是帮助肌肤降温，另一方面是帮助调理毛孔，控制油脂的分泌，防止冒油。含有茶树，金镂梅，茯苓等成分的化妆水作用，对于痘痘有着重要帮助。

信息来源：佳雪官网