当我们在床上的时候，我们倾向于在美容方面表现得很轻松。但是，即使你花了我们大部分的时间四处飞溅，如果你想保护你的皮肤不受阳光的照射，你仍然需要遵循一定的规则。

清晨先发制人的攻击

早餐前应用补水血清开始你的一日。这会让它有时间穿透你的皮肤。这意味着你的皮肤不会在你以后涂防晒霜的时候变薄。即使你穿着衣服外出，也要涂上防晒霜，保护你的皮肤免受UVA和UVB的伤害(避免出现肝脏斑点)，你的脚(如果被烧的话会很疼)，以及其他易敏部位--耳朵、额头、颧骨、鼻子和下巴。如果你是水上运动爱好者(划水板、冲浪、风帆冲浪、滑雪)，选择一种为孩子设计的超防护产品：它们通常是厚厚的白色面霜，也是防水的。你会感激你所做的，当你后来欣赏你那艳丽的晒黑的，无问题的光辉时。

下一个？保护你的眼睛。

外面会很亮的！从大海和海滩反射出来的烈日往往会使我们眯起眼来。但是带着更深的皱纹和乌鸦脚回家是不可能的！所以确保你每天晚上通过适当的治理来舒缓这个脆弱的区域。每天几分钟的呵护可以帮助你保持年轻的眼睛，如果你的眼睛因氯或盐水而感到干燥和疼痛怎么办？用眼药水或洗眼液好好冲洗一下。

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