很难想象维生素C能为我们做的所有好事情，因为它具有抗疲劳和抗冷的特性，这颗维生素之星在冬天绝不能被遗忘，它在我们的日常生活中提供了一系列的好处，并能在我们的皮肤健康中发挥重要作用。原因如下。

维他命C用于发亮的皮肤

皮肤变钝看上去很累？伸手去拿维生素C！除了大量的水果和蔬菜(卷心菜、柑橘类水果、菠菜、西兰花、辣椒和卷心菜；)，它也越来越多地出现在我们日常的化妆品中，通常是以衍生物(L-抗坏血酸等)的形式出现，这要归功于维生素C对皮肤的益处。抗坏血酸，维生素C的另一个名字，是皮肤光泽的关键成分：它能清毒组织，通过刺激表皮唤醒表皮，改善毛孔的外观。你的肤色变亮了，你的光彩也恢复了。烟民或有压力的人不能戒！

用于年轻皮肤的维生素C

维生素C对皮肤的另一个好处是它是一种强大的抗氧剂，可以通过将自由基转化成对皮肤无害的化合物来中和自由基。鉴于这些自由基是导致皮肤过早老化的原因，维生素C的主要好处之一是：它是对付皱纹的真正武器！抗坏血酸的紧张作用促进胶原蛋白的产生，使皮肤看起来致密、结实。

维生素C保护和修护

维生素C在延长年轻皮肤中的抗氧作用是众所周知的。但是，你知道这些相同的抗氧特性意味着维生素C可以保护皮肤细胞免受阳光的伤害吗？维生素C增强了皮肤的天然保护屏障，从而增强了皮肤的抵抗力。同时，通过调节黑素细胞的活性；这是皮肤色素沉着的原因，如黑点；维生素C可以修护因阳光照射而受损的皮肤。

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