没有必要告诉我们-更年期后，我们的皮肤变得不那么柔软。所以，如果你想让你美丽的、容光焕发的皮肤保持更长时间，就该采取行动了。

更年期：为什么我们的皮肤变得不那么柔软？

随着时间的推移，我们都会看到皱纹出现在我们的眼睛和嘴巴周围。这标志着我们的皮肤变得干燥，失去了柔韧性。当更年期来临时，我们的雌雄激就会增加。这是一个好的自然过程，因为细胞逐渐产生较少的胶原蛋白。同时，皮脂的生产也放缓。我们的皮肤细胞也会更快地衰老--这也是生活中不可避免的事实。如果我们不保持向前，我们的皱纹会加深，我们的皮肤会下垂。但不要惊慌失措：外面有大量的治理方法来防止皮质皮肤的损伤。

更年期：用抗衰霜保持皮肤柔软

我们都知道保湿能保持皮肤柔软，更年期后也是如此。选择为成熟皮肤设计的治理方法，其中含有针对更年期妇女的成分。无论是日用或晚霜，都要服用补水、滋补配方。这样做的目的是使你的皮肤增厚和丰满，使它感觉柔软和舒适。更年期皮肤的较佳护肤霜应该含有以下成分：-促进细胞更新，重新定义面部特征--用高营养活性成分弥补脂质流失，消掉皱纹。

板上柔软的皮肤

一旦更年期来临，我们的饮食在照顾我们的皮肤方面起着重要的作用。某些食物是涡轮增压美容助推器。绿茶热量低，抗衰，保持皮肤柔软。油性鱼油和植物油含有有益的必需脂肪酸。皮肤也喜欢富含锌、铬和镁的食物。其后，把你的盘子里放上牡蛎、沙丁鱼(油)、扁豆、全麦谷类和可可。

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