这九个月的等待充满了惊奇和喜悦，但也会在你的脸上和身体上带来一些令人不快的惊喜。所以，当你专注于为你的新到来做好准备的时候，也要抽出一些时间为自己做好准备，用我们的指南来指导你可以期待的变化，以及你能做些什么。

更换护肤品

怀孕期间的变化会使你的皮肤更加易敏、干燥和脆弱。为了补救这个问题，把你的香喷喷的沐浴凝胶和泡泡浴换成清洁肥皂吧、无皂淋浴凝胶或洗涤油，它们可以清洁皮肤而不破坏其保护性的水滑膜。为了防止肿和刺激的出现，每天从头到脚用低易敏护肤品或专门为易敏皮肤配制的护肤品慷慨地滋润。对于面部，选择一种抗发红的产品，这将减少对微循环的破坏。如果你的皮肤仍然感到紧张，应用一个舒缓面膜。但是把擦洗和其他去角质的东西留在橱柜里，它们会太有侵略性。在怀孕的中期，你可能会感受到增加汗水的礼物，所以改用一种持久的除臭剂，但是一种不含酒精和抑菌成分的防臭药。

养成一些新习惯

从怀孕的第五个月起，你的胃、大腿、臀部和乳房可能会出现拉伸痕迹。这些是由体重增加和皮质醇分泌增加引起的，皮质醇是一种破坏胶原纤维的。每天，从怀孕的一个月到婴儿四个月大，用抗拉伸标记霜按摩你的皮肤，以促进局部微循环，并帮助皮肤伸展，并再次轻轻收紧。大约在怀孕的第四个月，肝脏斑点会开始出现在脸颊和额头上。这些都是由变化引起的，但由于暴露在阳光下而变得更加严重，所以一旦你把鼻子放在门外，就用SPF 30防晒霜闷死它。如果你幸运的话，这些斑点可能会逐渐消失，但它们可以在你的宝宝出生后保留下来，所以防晒霜是必不可少的。期后，为了减轻你沉重和肿胀的腿，使用一个凉爽的凝胶或舒缓的止吐喷雾，这将促进血管的活动。避免使用热蜡脱毛产品，并返回您的忠实朋友，剃须刀。

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