我们习惯于在食物中听到益生菌。但是益生菌和我们的皮肤之间的关系呢？

什么是微生物？

它们是我们的微生物区系--一个大的1000亿微生物，酵母菌，菌和病毒，在我们的皮肤上定居。我们是由大约90%的菌组成的--一些有害的，但主要是有益的！我们的微生物开始形成我们出生的那天，从我们的皮肤表面开始，在我们的毛囊和皮脂腺。我们都有不同的微生物--有点像第二个，可识别的遗传密码。它们的总重量在1到5公斤之间，主要分布在我们的肠道里，以我们所吃和喝的食物为食。这些不是不受欢迎的寄生虫，而是对我们有益的生物！它们使我们保持健康，并帮助我们的皮肤保持良好的形状。

微生物区系如何帮助我们的皮肤？

这些微生物对健康的皮肤是必不可少的。我们的皮肤微生物形成了一道屏障，保护我们免受元素、感染、炎症和某些病的侵袭，就像我们的肠道菌群一样。其中一些菌具有抗氧作用。在短期内，他们使我们的皮肤保持在良好的尼克，并随着时间的推移，他们对抗老化的皮肤。因此，良好的平衡这些友好的菌有助于我们的皮肤再生，保持健康，并保持较长时间的年轻。

为什么我们需要益生菌？

我们的年龄，性别，气候和遗传因素影响我们的微生物。然而，直接的环境因素也很重要--刺耳的肥皂、洗涤剂和防腐剂会导致我们的菌群过度繁殖，这意味着它们不仅能杀死有害的菌入侵者，而且还能杀死好人！尽管我们的菌群可以再生，但不断受到外部因素的冲击，使我们的系统负荷过重。把它抛出不同步。

来源：欧莱雅官网