因为紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状，也可称之为“干燥型油性”。那么皮肤外油内干怎么办呢？下面我们来找准源头，对症下药吧，解决外油内干这个问题吧。肌肤类型一：缺水型干性肌肤缺水型干性肌肤，皮肤的皮脂腺分泌是正常的，只是由于不当的护肤手法和其他原因造成肌肤缺水干燥的状态。皮肤的水油严重失衡，会导致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油内干的局面。如果是这种类型肌肤的MM们不用担心哦，我们可以通过以下对策来改善我们的肌肤哦。

对策一：少用控油产品和吸油纸缺水型的干性皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

对策二：选用低油脂的保湿产品选用偏低或零油脂的保湿产品，来延缓控制分泌油的讯号，并以丰富水分来舒缓水油不均的现象。

对策三：保湿型喷雾冰镇肌肤降温

选瓶保湿型喷雾，冷藏在冰箱内，喷于洗净后的肌肤上，或是喷在面膜纸上自制冰凉保湿面膜，瞬间凉爽，还能借有降温使毛孔缩小，暂缓出油。

对策四：多喝水补充水分每天至少要喝8大杯水，除了喝足够的水外，水果可别忘了多吃哦。不同肌肤有不同的对策，但也有共同要注意的地方哦。注意：饮食调理很重要多食用牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等含有大量脂肪和维生素的食物，还要多喝水，保持肌肤的皮脂正常分泌和补充体内水分。肌肤滋润水嫩，干燥敏感就无法出现。

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来源：植物医生官网