姜是温暖的植物，古希腊、古罗马人很早就发现了姜暖胃的作用。在我国，自古以来，姜就是食材，也是药材。中医认为姜可以调理湿寒体质，对人体有颇多助益。
●改善体内湿气过多的状况
●调节和安定消化道
●学名/姜属Zingiberofficinale
●科名/姜科Zingiberaceae
●萃取/蒸馏自块状根部。
●色泽/色黄，深浅不一。
●气味/芳香扑鼻，温暖使人愉悦。
●挥发性/快板。
主要成分：
龙脑、柠檬醛、桉油醇、姜烯、姜素、姜酮。
主要产地：
日本、印度、危地马拉、牙买加。
贴心功效
皮肤功效：
不适合大量用在脸部皮肤保养上。调和在洗发露中，可去头风。可用基础油稀释按摩来消散瘀血。
生理功效：
改善月经不顺，也可用于产后护理，以清理积存的血块。特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎症状。
心灵功效：
温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。
注意事项：
不宜直接涂在皮肤上或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起、长水泡。高剂量使用可能会引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。
精油美容品DIY
干姜温暖润肤乳液【乳液也能温暖你的脸】
材料：月见草油10ml、小麦胚芽油4滴、纯净水90ml、干姜精油8滴、简易乳化剂10滴、金缕梅萃取液10ml
做法及步骤：
①称量月见草油10ml、小麦胚芽油4滴、纯净水90ml、姜精油8滴、简易乳化剂10滴、金缕梅萃取液10ml依次倒入烧杯。
②用搅拌棒搅拌均匀，将搅拌好的乳液装入瓶中。
③倒入压头瓶的乳液再次摇匀即可使用。
④将适量乳液涂于面部，缓缓按摩至面部温暖。
摘自《精油圣经》