我们养生和养气血有直接关系，养生就是养气血，因为气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是一个人健康长寿的物质基础，运行于经脉中，滋润着五脏六腑，四肢百骇。人之所以有生命能够维持正常的生命精神活动，是因为气血在发挥正常的一些作用。其实，气血是相互依存的，能够让脏腑、筋骨、四肢、皮毛得到充足的滋养，得到营养之后就会发挥功能，在病理上也会相互影响的，气血任何一方有毛病了之后，都会波及，它会发生相应的病理变化。
血为气之母，气热则血热，气寒则血寒，因为气血发生病变必然就会导致脏腑功能失调。气行则血行，气滞则血滞，气绝则身亡，这就是整个气和血的相互联系。气和血都和我们的脾胃有关，因为它源于脾胃深化的一些水谷精微和肾中精气精血，血液生成。
水谷的精微为原料的才能气化才能化成血，在经脉中不停运行由来因为它的动力才会发挥作用，所以血为气母，但气血不和的时候，百病就会产生。
两者的相互依存，相互平衡，人体才能保持阴平阳秘的健康情况，气血流畅是身体健康的标志，也是长寿的保证，就是因为血液供应经脉中遍布全身，能够调控人体脏腑器官的功能和提供所需的营养，其实在日常生活中，任何一个病因包括七情六欲，都是影响气血正常运行的。
气血发生阻碍，脏腑就得不到更好的濡养，导致脏腑虚衰，精气神就会亏耗，随着人体年龄的增长在于自然生存的环境和各种一些致病因素，正气低气虚，推动血液无力，更加重了贫血的发生，形成了病理状态。
气虚血瘀是脏腑病变的关键的致病因素，可以调节。中医把调养气血，视为养生抗衰的重要一环，因为中医养生抗衰基本原则是阴平阳秘。气血虚，肾过滤的毒素和膀胱排出的毒素都会下降，就会导致一系列的肾病—肾功能下降、肾功能衰竭以及尿毒症。但肾虚，我们都知道肾主骨生髓，所以肾是造血的，包括肾开窍于耳，其华在发，我们去观察耳朵的同时就能够看到肾脏的功能，耳朵的整个颜色外观包括整个耳朵的伸展，都和肾有关系，所以说到了肾，我们要连接肝脏，因为肝和肾是同源的。
接下来气血虚，对于我们女性子宫和卵巢有哪些影响呢？
当气血虚的情况下子宫卵巢就会由正常的粉嫩色变成淤青，甚至紫色，因为气血虚，他就不能更好的滋养，所以他的整个颜色会出现变化，就不会正常的粉嫩色了，还会导致女性月经不好，妇科病容易高发。一旦气血虚，子宫和卵巢的能力下降的情况下，还会导致夫妻生活受孕会比较难，因为子宫是女人月经、怀孕、培育孩子以及生产的重要器官，所以女人来月经是个复杂的生理过程。
气血对人体很重要，经络是气血运行通道，悦恭主要就是以疏通经络，刺激经络相对应的脏腑，让气血能够更好的循环滋养到五脏六腑，循环好了，代谢就会好，功能就会强，就能够增强人体体质。所以我们呢，有一些虚寒体质，包括酸性体质，就能够通过悦恭的调理得到一定的改善。
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