这次拓展训练使我收益颇多，也给我的人生带来了许多启迪和思考。在此感谢公司给予的机会，也感谢公司领导的厚爱和支持。
敢于坚持自己
通过玩“红与黑”的游戏，使我明白在生活中会面对很多决策的问题，也会有很多人给我们提供很多好的主张，我们也有自己的主张，如何选择正确的主张呢？如果自己的主张是错的，坚持就会变成固执或独断，会导致可怕的后果，如果自己的主张是对的，那么坚持就是一种明智的抉择，如何取舍，怎样定夺，关键是要靠智慧的判断，并且坚持自己，这样才能够成功。
成功刹那间
在爬天梯时，有位女同事用了两分钟，而我们小组的平均时间却是四分钟。原因很简单，当这位女同事爬天梯时，下面的队友拉紧绳子与她紧密配合，她轻而易举地翻过去；而我们队的队友攀爬时，下面的队友不但没拉紧绳子，还左顾右盼，三心二意地看别的队的表演。在第二个项目过独木桥时，我的队友们又犯了同样的错误，不专著、不认真、三心二意，这样的情况导致我们的一位队友受了轻伤。
通过这两个项目的训练，我深刻地体会到，成功其实就在刹那间，就在很多时候我们认为成功就要来临，胜利在握时，胜利往往和我们擦肩而过，最后几秒的松懈让我们输掉了整个比赛，所以不到最后的胜利决不能松懈。
计划与执行
一个好的计划是执行乃至成功的前提，拥有一个完善、详尽的计划也就有了一半的胜利。但执行的不利，也会导致前功尽弃。
在这次过电网的活动中，我深有感悟。在开始的时候，大家就没有一个好的计划，手忙脚乱，不该送队友过电网的时候送了，不该接队友的时候接了，结果老是触网。因此，在做每件事时我们都应该计划好，一个不好的计划会导致一个不好的执行，一个不好的执行会导致一个不好的结果。
这次活动让我总结出了很多人生的哲理，懂得许多做人、处世的道理，收获颇丰。