在公司组织的为期两天的拓展训练中，我们充分感觉到超英是一支钢铁团队，每个人都感想万千，下面我谈一下自己的感想。
我们分成了三个队，我们队里面有公司两位领导任总和沈总，我们做的项训练是空中独木桥，一个八米高的空中独木桥，在没上去之前，看到前面的队友上去腿在抖，桥也抖，更加加深内心的恐惧，自己一上去双手离开杆子在独木桥上走的时候非常害怕，真的不想走了，但是看到下面的队友又是加油，又是鼓劲，很认真地拉着保险带，硬着头皮走了过去，终于顺利完成任务，战胜了自己，也为团队完成任务节省了很多时间。
感受最深的就是跨越断桥，这个项目对我的挑战太大了。但是这个时候，我们的队员已经配合的很默契了，我穿着衣站在断桥上怎么也不敢跨出那一步，往下一看队友使劲加油，再加上烈火炎炎，大家都晒得红扑扑的，加油的嗓音也已经沙哑，当时觉得自己多害怕一分钟，队友就多一分钟在下面受热受累，实在不忍心，鼓足勇气终于跳了过去，下来以后感想万千，我觉得世界上没有不可能完成的事情，也没有克服不了的困难，人有的时候的敌人就是自己，战胜了自己就战胜了。任总说了一句话印象非常深刻“不代表退缩，不代表停滞不前，前进才最。”
人生就像断桥，当你面对生活的困难和工作的困难时，如果墨守成规，犹豫不决，保守退却，就会感到“山重水复疑无路”，而一旦拓宽视野，果敢创新，勇于进取，就会“柳暗花明又一村”，茅塞顿开，天地宽阔。
最后一个体能训练是4.5米高的毕业墙，言下之意就是翻过这座墙就毕业了。这个时候需要四个人在下面当人梯，两个蹲在那里，两个站在那里。给我的印象最深的就是任总，他先蹲在那里让我们大家踩着他的背上，后来干脆站在那里让我们踩着他的肩上，程总四十多岁了，也稳稳屹立在那里，甘为人梯，去了五十三名队员，他们没有动摇过。我的内心深深被感动，这就是我们的领导，他们甘为人梯，让大家踩着他的肩膀往上冲，这个训练完成以后，我们都跑过去给“人梯”揉肩膀，可以看出都是发自内心的。这时就连教官都情不自禁地说：“这才是真正的钢铁团队。”
最后蓝丝带这个环节，讲述的是二战时，拿破仑为了鼓舞士气每次出征时会为每个士兵单膝下跪在手腕上绑一条蓝丝带。当任总和程总单膝下跪为每一个队员绑蓝丝带时，全场都流下了热泪，很多人都泣不成声，此情此景，胜过千言万语。
从这次训练中我也深深的感觉到一个集体、一个团队、一种信念有多么重要，团队的力量是的，如果没有团队里每一个成员相互协作、相互鼓励、相互扶持，共同努力，很多事情是无法完成的，在集体中一个人的力量是有限的，只有通过团队的合作才能实现共同的目标。