荘典说脸上老长痘痘怎么办，对于反复发作的痘痘，我们首先要明确诱因，调整引起痘痘生长的外在条件。避免痘痘的反复。其次，痘痘，我们需要采用治标治本的方法，选择一款疗效确切的中药祛痘产品非常重要。
荘典说在冬季要合理饮食、多吃果蔬，冬天心火旺、和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了、厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错，蜂蜜也是的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
荘典提醒我们要注意休息、早睡晚起，如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消这类痘痘的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40—50摄氏度为宜，水量漫过踝关节。这样不但可，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
荘典还说要风度更要有温度，有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
脸上长痘痘建议注意以下几点：
1、尽量避免太阳光的照射：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
2、不要到游泳池游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。
【荘典国际】脸上长痘痘的日常注意事项
3、尽量避免饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。
4、在长痘痘的肌肤上不要进行按摩：按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。
【荘典国际】脸上长痘痘的日常注意事项
5、在饮食上要注意不要食用油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。
6、对毛发的注意：挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。