长痘最主要的原因就是内分泌失调，因为长痘和身体内分泌是密切相关的，当人体的分泌过多的时候，就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致皮肤油脂分泌旺盛，在油脂分泌旺盛的情况下，十分容易诱发脸颊两侧长痘。但是长痘或许就和你的错误习惯有关哦！
1、尽量不要摸自己的脸
手上的细菌非常之多，用手摸脸那么这些细菌就是转移到我们原本干净的脸上辣！污垢一旦进入了毛孔里，就会引发粉刺、痘痘等肌肤问题。
2、选择适合自己的护肤品
现在微博红人一大堆，哪个大大随便推荐一款产品某宝都会卖脱销，影响力实在大得惊人有木有！很多妹纸容易有跟风心理，看到别人都说好，自己也非常兴奋的买回家，但是买回来却发现完全不对自己的肌肤状况。购买了不适合皮肤的产品，不但没有护肤效果，并且有可能会使皮肤状况恶化，所以各位选择护肤品一定要根据自己的肤质、肤况多做功课，多方位比较再去买适合的产品！
3、经常清洁床单及枕套
床单枕套不干净：还记得你上次更换床单枕套是什么时候么？每天睡觉的时候皮肤(尤其是面部)长时间与枕套接触，如果长时间不清洗床上用品，会造成大量的细菌滋生。这些细菌附着到面部后很容易引发爆痘。
4、不要用手去挤痘痘
其实大家都知道挤痘痘不好，但是看到凸起的痘痘真的很难受有木有！所以忍不住就要去挤它！结果留下难看的疤痕。妹纸们，一定要管住自己的手啊！不管自己强迫症有多严重，想想之后要留下的痘印要多少美白精华来弥补！挤痘痘是肯定不会让你的痘痘平复下去的，更有可能细菌进去引发，让情况更严重！
5、适当地去角质
痘肌一定要选择温和的去角质产品，不能用刺激性大的去角质洁面乳或者那种磨砂状的。适当的去角质可以去掉死皮，使肤色看起来不暗淡~
5、使用专门的祛痘产品
各大品牌都出了专门针对痘痘的保养品。有祛痘精华，有修复精华，有肌肤功效的爽肤水乳液等等。根据自己的情况，使用专门的祛痘产品，祛痘则事半功倍！
下面给大家介绍好口碑的祛痘品牌！
“玫颜堂”品牌是一家专业解决各种色斑、黑痣、胎记、扁平疣、粉刺、、红血丝、疤痕等问题性皮肤的品牌。玫颜堂祛斑祛痘是运用独特的方法不同于其他、光子、冷冻和腐蚀性化学产品，一直以来以中医致力于健康肌肤美容及绿色疗法的研发与临床实验。
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