敏感肌肤的特点为表皮较薄，当外在环境发生变化，肌肤无法调适，经常有泛红、发痒、刺痛等不适症状。很多敏感肌肤的朋友觉得精油浓度太高，刺激性强，一直不敢尝试，其实正确的使用方法不但不会对敏感皮肤产生刺激，更能舒感、改善肌肤。对于敏感肌肤来说首先要选择性质温和的精油，佰草智慧薰衣草精油、洋甘菊精油、檀香精油等都是不错的选择。
适合敏感肌肤的精油
薰衣草精油：在所有精油中，薰衣草精油是用途最广的，是公认的“万能精油”。薰衣草精油萃取自薰衣草的花朵，能促进肌肤细胞的再生，对于疤痕性的皮肤特别有效，可淡化疤痕和痘印，平衡肌肤的油脂分泌，改善油腻、粉刺等皮肤症状。是少数可以不经过稀释直接点涂在皮肤上的精油之一。
洋甘菊精油：对于敏感肌肤来说甘菊精油像是上天的恩赐！从古自今，只要是皮肤的舒缓问题，洋甘菊精油总是被首先提及。洋甘菊精油可提高肌肤耐受力，补水锁水，舒感引起的不适症状，改善干燥及敏感性肤质。
橙花精油：橙花精油萃取自苦橙白色花瓣，接近透明的浅黄，既有香甜的花香味和苦涩的后味。橙花精油能有效增强肌肤细胞活力，帮助，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。
檀香精油：檀香精油非常适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹。