每个人都有追求美丽的权利，现在随着人们的对美的标准一直在变，可是没有变的还是对肌肤的要求，不过又有多少人能够达到这个标准呢？很多人到了一定的年龄都会被斑而困扰着，也用了不少的方法但是没多大效果，那女人脸上有斑怎么办？什么办法能快速有效的祛斑？
1、洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。
2、防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3、维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
4、日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
5、祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法。颜值当道的今天，所有的爱美女性朋友千万不要对脸上稍微出现的斑点置之不理，不然会造成斑点加重的哦！下面就给大家推荐一款款特别好用淡化斑产品：
汉禾婌颜亮皙菁颜草本修护套
有保水能力，可提供肌肤水份，渗入肌肤帮助分解代谢杂质，让肌肤长时间保湿水嫩，并在肌肤表面形成柔软的“保湿面纱”。可增加肌肤细胞、红细胞的血红蛋白供氧量、促进细胞更新，各种色斑、抑制黑色素的形成，并使已沉着的黑色素淡化，有长效的抑制自由基功能。
弹润丰盈：极速补充水分，形成肌肤天然保护屏障，将细胞内营养锁住，不蒸发流失。
紧致修复：密集修护受损细胞，提高新老细胞交替效率，阻止外在环境对肌肤的伤害，保持肌肤年轻。
舒缓：深层修复受损细胞，提高肌肤御敏力，真正肌肤。
白皙净透：浅淡斑点，改善暗沉，精致肌肤，恢复弹嫩与亮白，光泽尽现。