汤水食疗预防春季感冒

不知不觉春天也已经过的差不多了，那么亲爱的，这个春天你有感冒吗？爱民小编为您简单的说明一下春季预防感冒的方法--汤水食疗法。

在春天这个感冒高发季节，广州市南沙中心医院主治中医师邓聪介绍，如果能够选用恰当的食材，对于预防感冒有一定的帮助，若已患上了感冒，亦可作为饮食，对于病症的有帮助作用：

芫荽咸榄鱼片汤

材料：芫荽1两，咸橄榄10个，鲩鱼肉4两。

做法：瓦煲内放入适量清水和咸橄榄，先用猛火煲至水滚，然后加入芫荽和鲩鱼肉片，继续用中火煲30分钟左右，不需加盐即可饮用。

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