九迪尚品:先弄清楚自己的体质，调理身体才能事半功倍。
天下没有两片完全相同的叶子，也没有两个相同的人。
人与人之间体态、性格、机体功能存在差异，中医认为，人主要有9种体质，归纳为平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀（过敏）九种体质。
如果你常手脚凉：阳虚体质
阳虚体质在日常生活中经常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、常腹泻、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象。身体胖而发白，或者面色淡白。经常四肢发懒，怕冷，喜欢让身上感觉温暖。
如果你常气喘：气虚体质
气虚体质的人会感觉乏力、气短，严重时稍稍活动都会感觉很累，爬两、三层楼就已经气喘吁吁了。也有的面色苍白，甚至容易出虚汗。
如果你常上火：阴虚体质
阴虚体质易“上火”，实际上这是一种虚火。经常感觉手足心发热，是阴虚内热的一种表现。因为易“上火”还会表现出消瘦、咽干口燥、面部的两颧潮红、自觉身体一阵阵发热（实际体温并不高）、晚上容易盗汗、心烦易怒、便秘等现象。
如果你易困倦：湿热体质
湿热体质的人常常偏胖。症状大多是神疲乏力、易困倦、四肢无力、、舌苔厚、不想吃饭、大便黏马桶、小便黄等。常会感觉身体比较困乏，提不起精神，有时口气也比较重。
如果你易生痰：痰湿体质
痰湿体质的人有痰多，觉得微微的胸闷，皮肤油脂较多，多汗且黏，甚至面色淡黄而黯，眼皮微浮，容易困倦，口黏腻或甜，身重不爽，大便正常或不实，小便不多或微混。
如果你易过敏：特禀体质
特禀体质，通俗的说就是过敏性体质。比如有过敏性鼻炎的人，遇到空气不好的环境中，特别是有粉尘，会诱发喷嚏，严重的会出现过敏性。过敏性紫癜，过敏性荨麻等也属于特禀体质。
如果你易疼痛：淤血体质
瘀血体质的人存在气血不通的情况。可以表现为面色口唇晦暗，舌紫暗或有瘀点瘀斑，头、胸、胁、腹或四肢等处刺痛而且疼痛晚上加重，女性生理期容易痛经。
如果你身体平和：平和体质
平和体质的人气血比较旺盛，身体也比较强壮，气血、阴阳比较平衡，没有出现什么偏差，是稳定的、健康的体质！
如果你闷闷不乐：气郁质
气郁质的典型也许就是林黛玉般的人物，瘦弱的体型，常感闷闷不乐、多愁多思。
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