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导语衰老是女人一生中都要做到课题，如果女性想要延缓自己的衰老，就要内调外养。不光要对皮肤进行护理，使用护肤品，还要吃一些延缓衰老的食物！女性养生。

1、女性延缓衰老吃什么好？吃什么延缓衰老？
2、女性生理期为什么长痘痘？女性生理期长痘痘如何调理？
3、长时间熬夜对女性有什么坏处？女性熬夜后要如何护肤？
4、女性喝生姜红枣茶真的好吗？生姜红枣茶还有那些功效？
5、吃什么？女性就吃这8种食物
6、女性喝柠檬水有什么好处？喝柠檬水有什么禁忌吗？

· 女性延缓衰老吃什么好？吃什么延缓衰老？

衰老是女人一生中都要做到课题，如果女性想要延缓自己的衰老，就要内调外养。不光要对皮肤进行护理，使用护肤品，还要吃一些延缓衰老的食物！女性延缓衰老吃什么好呢？

吃什么延缓衰老？

1、西红柿

虽然经烹调或加工过的西红柿(西红柿酱、西红柿汁、罐装西红柿)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。...[查看详细]

· 女性生理期为什么长痘痘？女性生理期长痘痘如何调理？

痘痘是很多人的困扰，完美的肌肤往往都毁于痘痘，很多女性都有一个相同的烦恼，就是生理期前后爱长痘痘，那女性生理期为什么长痘痘？女性生理期长痘痘如何调理？

女性生理期为什么长痘痘？

1、激素分泌紊乱

生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。生活中有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化。

像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘；第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。...[查看详细]

· 长时间熬夜对女性有什么坏处？女性熬夜后要如何护肤？

熬夜是一种很常见的生活习惯，女人也知道熬夜会带来很多危害，熬夜对于女性来讲是一个不可取的事情。那长时间熬夜对女性有什么坏处？女性熬夜后要如何护肤？

长时间熬夜对女性有什么坏处？

坏处一：皮肤受损

一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

坏处二：肥胖...[查看详细]

· 女性喝生姜红枣茶真的好吗？生姜红枣茶还有那些功效？

在生活中，很多女性都会喝生姜红枣茶，特别是在寒冷的冬季或者是女性的生理期过程中，喝上一杯红枣生姜茶既能驱走寒冷温暖身体，又有助于促进血液循环，那女性喝生姜红枣茶真的好吗？生姜红枣茶还有那些功效？

女性喝生姜红枣茶真的好吗？

生姜中主要是含有姜辣素，红枣富含铁质等微量元素，而生姜红枣茶自然就融合了这两种食物的所有营养物质，因此所能起到的功效与作用就非常多。经常饮用可以起到御寒暖胃和养血活血等一系列好处，有助于改善月经不调和畏寒肢冷等症状，帮助促进全身多个部位的血液循环速度。而且也可以提高自身免疫力，有效预防缺铁性贫血、风寒感冒等疾病的发生。...[查看详细]