从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难……
细心留意，如果身体健康出了问题，肩颈往往是先“报警”的，因为，肩颈是大脑的总开关，向上流注到头部和面部的血液都要经过脖子。如果肩颈气血不畅的话，全身众多疾病都会逐渐找上门来。
你的肩颈还好吗？
苗家康美黄金伴侣体验套组
滚珠草本乳60mlx1瓶
沐美草本精萃液Ⅰ号10mlx3瓶
沐美草本精萃液Ⅱ号10mlx3瓶
铁皮石斛提取物、没药提取物、川赤芍提取物、艾叶提取物、白术提取物、扁茎黄芪提取物、透骨草提取物
功效：黄金伴侣可以口服，可以搭配任何产品使用，解决肩颈酸，腰部僵硬，脖子硬；帮助排出人体风寒湿邪，矫正变形骨头。
苗家康美一个养生品牌、一个良心品牌、一个名族的品牌。拒绝人工化学成分、回归大自然草药精髓。
苗家康美温馨提醒您
热 肩膀要热养
在空调房或天气冷的时候，披上围巾能避免肩部受凉。
睡前用热水袋或热毛巾敷肩颈，能起到类似温灸的作用，促进肩部血液循环。
轻 背包别太重
背包过大、过沉会加重肩部负担，尤其是单肩大包，容易导致背部肌肉受力不均，造成脊椎和腰部劳损，出现颈肩和腰背酸痛，甚至“高低肩”。
因此，背包选择双肩背包，且背包时要尽量收短包带，让背包底部与自己的腰部持平。
按 用网球按摩
肩颈酸痛时，可以用网球，沿着肩胛骨旁的肌肉来回滚动，感到尤为疼的地方，可以多停留一会儿，有助于减轻疼痛。