冬天是最容易发胖的季节。现在春天来了，气温越来越暖和，正是脱衣的季节~春季不，夏季徒悲！
为什么春季是“黄金期”？
春天万物复苏，天气渐暖，人体皮肤毛孔舒展，循环系统功能加强的原因，皮肤末梢血液供应也就随之增多，腺分泌增加，各器官负荷增加，代谢也随之逐步增加，减脂肪燃烧分解速度也更快。
所以春季是个非常适合的季节，想瘦身的人会瘦的比较快。
春季好处
1、改善春困
这时运动的话可以促进舒展身体，从而改善春困现象哦~
2、紧致皮肤
春天毛孔处于紧致状态，配合运动更会紧致皮肤，预防以后皮肤松弛的情况。
3、改善气血循环
春天可以改善身体气血循环，随着气温的上升，这个时节效果会事半功倍，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素。
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