很多人虽然经常听到益生菌的名字，见过市场上各种各样关于益生菌的产品，但是对于益生菌的作用原理，益生菌与人体的关系并没有特别清晰的认识。那么孩子补充益生菌有什么作用？益生菌可以长期吃吗？
孩子补充益生菌有什么作用？
人体肠道内有数不清的菌群，它们可以分成3类：
有害菌、有益菌（益生菌）及中性菌。
其中，益生菌和有害菌会相互制约，维持着肠道内菌群的平衡，而肠道内菌群的情况，很大程度上影响了宝宝的消化、吸收和免疫功能。
如果益生菌减少了，其保护作用也会减弱，若肠道菌群的平衡被打破了，宝宝就可能出现腹泻等情况。
如果孩子出现以上的问题，一般情况下会建议先给孩子做肠道菌群检验，评估宝宝肠道菌群是否健康，并且根据结果，确定是否需要给宝宝补充益生菌，补充什么益生菌。
益生菌可以长期吃吗？
不会产生依赖，但不建议长期吃。
不会产生依赖的原因有两点，一点是，所谓依赖性是相对于药来说的，益生菌是生物制剂，从根本上就没有产生依赖性的说法。
另一点是，益生菌只要适应肠道内厌氧环境就会定殖在肠道内，并形成肠道内正常的菌群，不需要反复补充，也就无从说起依赖性了。
【产品名称】：多维生牌益生菌（20条装）
【主要原料】：婴儿双歧杆菌冻干粉、嗜酸孚L杆菌冻干粉、低聚果糖、葡萄糖酸锌、麦芽糊精
【标志性成分及含量】：每lOOg含：婴儿双歧杆菌1.0×l08cfu.嗜酸乳杆菌1.0Xl08cfu
【不适宜人群】：婴幼儿
【保质期】：18个月
【贮藏方法】：阴凉干燥处保存，冷藏保存效果更佳