入冬了，你是否会经常感觉到困意连连、反应迟钝、多发、脱发白发、面色暗沉？
春困夏倦秋乏冬眠？不存在的，出现上面这些问题，只能说明头部经络堵塞，脑部供血供氧不足了。
换句话说，你需要做头疗了！
头部有多重要？
一个人从头到脚，绝大多数器官出了问题后，都可以维修、更换。比如，肝坏了，可以切掉；肾坏了，可以换肾；心坏了，可以移植。但是头呢？可以换头吗？至少目前还不可以！
头：诸阳之会，百脉之宗
头是十二经脉中所有阳经及任督二脉的聚会之处，被誉为“诸阳之会，百脉之宗”，系一身之主宰。故而，中医有“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”的说法。
头：元神所居，精明之府
头位于人体的至高之处，外为颅骨，内为脑髓，而“脑为元神之府”，人的灵机记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主。所以，头部是人体精髓和智慧汇集发出之处。
头：牵一发而动全身
由于头部经络四通八达，像立交桥似的，所以就成了人体穴位密集的部位，它们实现了头部与周身脏腑器官的联系，堪称“牵一发而动全身”。
一句话总结一下：头部经络畅通，气血营养供给就充足，人就神清气爽；反之，就会出现头昏脑胀等各种不适症状，进而殃及全身健康。
一次头疗＝3次足疗
很多注重养生的小伙伴都喜欢隔三差五去做个足疗，这个做法值得表扬，因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，常做足疗可以活络化瘀、强身健体。
不过，大家不要“厚此薄彼”哦，因为头疗也很重要，甚至可以说：1次头疗=3次足疗，为什么这么说？
头部经络多，与周身的脏腑器官密切相关，头疗相当于间接调理全身器官；
另外，头部比足底的刺激面积更大，产生的生物动能更足，因而比足疗更快。
不光中医如此，现代医学也对头疗给予了肯定：大脑所有的养分都由微细血管供应，而每个毛囊差不多连接300根微细血管，头疗直接保养头皮，头皮健康，毛囊就健康，头部供血供氧就充足。
头疗的好处：清、调、养、补
我们可以用4个字概括头疗的好处：清、调、养、补。
清---疏通经络，排出毒素
头部是经络的聚居地，也是风寒湿等外邪易侵袭的部位，头疗可以疏通经络，排出毒素。
调---全息调理，通调脏腑
头部有五脏六腑的全息反射区，做一次头疗好比对头部做了一次全息疗法，更相当于对全身做了一次理疗。
养---固本
五脏六腑之精气皆上注于头，精气乃人之精神也，掌控人的思维逻辑、记忆力、反应力等，而头疗是养护头部精气的直接方法！
补---补气，提升能量
头疗促进血液循环，维护头部供氧供血的稳定，提供头部需要的营养和能量。
“头皮1根皱，脸上6条纹”，头皮松弛下坠必定影响整个面部皮肤。头疗可以清毛囊与头皮真皮的垃圾，确保头皮有充足的营养供给，延缓因头皮松弛下坠导致的脸部衰老。
“发为血之余”，头疗确保头部供血供氧充足，头发得到充足气血的滋养，就会浓密、润泽、坚韧。同时，现代人白发脱发与压力山大、精神紧张有很大关系，而头疗可以放松身心，精神舒缓了，大大有益于头发健康。
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