“雄霸天下”颈腰保养套装
使用程序:
1、客人落座后,先用湿纸巾擦拭双手及面部,祛除尘土及清洁双手;
2、泡上热茶,清香飘逸,舒缓精神;
3、将颈椎保养浴足剂和养心浴盐放置入浴足盆内,加入热水4000-5000ml,充分搅拌溶解;
4、客人双足伸入浴足内轻踏于药包上,反复揉搓药包浴足20分钟;
5、取掌灸通络精油滴2-3滴于手掌心,迅速按压至颈部(或腰部)阿是穴直至客人感觉发烫为止,约2-3分钟;
6、取通络镇痛贴贴于颈部(或腰部)阿是穴,每隔10分钟轻揉按摩颈部风府穴和手大肠经的手三里穴位(或腰部的腰俞穴、志室穴、命门穴及腰眼穴),如此反复3次;
7、浴足完后,技师用消毒喷剂对手及客人双足进行喷雾消毒;
8、用玉指按摩精油,充分按摩客人双足至微热(腰痛可重点按摩昆仑穴、太溪穴);
9、按摩结束,用清足液清洁护理双足,毛巾擦干;
10、取艾灸条重点对颈夹脊、大椎、肩、曲池穴位进行施灸(腰痛者选择肾俞、阿是穴、志室),灸至局部皮肤红晕而不起疱为度,应避免烫伤;
11、(颈部自我运动疗法)“龟息法”取坐式双目微闭,双手拇指屈于四指下握固,下巴缓缓向前向下,靠拢至胸部,同时头顶向上伸展,要慢慢吸气,保持后颈向上直的的感觉,而双肩尽量放松下垂。缓缓呼气时头部慢慢向后仰,使后脑接近后颈,下巴力上抬,喉部微微伸直,两肩在头的两侧尽量向上抬起。下巴一俯一仰为一次,反复练18次。
12、(腰部自我运动疗法)取站式,双手握拳,以食指掌指关节突起部分别放在肾俞穴、腰阳关穴和腰眼穴等穴位处用力顺时针和反时针压揉共36次,有通络、滋阴、健腰效。