女人都想要【永葆年轻】
年轻的秘密
不是脸部皮肤细嫩
也不是黑头发、少女心
而是
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卵巢
医学研究证实，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；
促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性，提高两性生活质量；
胸部丰满、紧实、圆润。若是卵巢不健康，身体很快便会开始老化。
卵巢到底有什么用？
这么其貌不扬的两小块，有什么用呢？卵巢担负着两大重要使命：产生并排出卵子、分泌激素。
卵巢随着年龄的增长，会发生一系列改变：女性刚出生时卵巢大约有15万～50万个卵泡，成年后大约只有400～500个卵泡发育成熟，每月排卵一次，直到自然绝经，女性的平均自然绝经年龄在45岁至55岁之间。
卵巢分泌的激素主要为雌激素、孕激素和少量的雄激素。各种激素的浓度变化与排卵和月经来潮的机制息息相关，而它们各自也分别有很重要的作用。
卵巢保养
1、适时生育
完整的孕育过程可以延缓排卵周期，从而延缓卵巢早衰。
2、月经时多补铁
多吃菠菜、动物内脏等高铁食品。
3、保持良好的情绪
适当缓解压力，劳逸结合。
4、加强体育锻炼
运动可增强体质，，减少体内酸性物质的形成。
5、少吃止痛药
止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，并抑制大脑神经，“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
6、保持良好的睡眠习惯
减少熬夜，23点前入睡，平衡内分泌水平。
7、定期查体
早预防、早发现、早。
8、健康的饮食习惯
补充必要的营养物质，对卵巢起到一定的保护作用。如：蛋白质、低脂肪及高纤维素的食物、的食物、适量VE，减少摄入盐类、酒精和咖啡。
9、一定不能忽视私处健康
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抑制细菌。有效抑制白色、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种致病菌，让私处清爽。能由于阴道免疫功能下降造成的阴道菌群及酸碱失调，改善生殖内环境。房事前1小时用上1支对双方都有抑菌作用；当经血离开身体后，大量繁殖的细菌会回归阴道，连续使用可以致病菌对阴道的困扰。
排出垃圾。能够排出因夫妻生活以及每个月内膜没脱落干净的垃圾，以及新陈代谢残留在子宫皱褶和隐窝里的存积。长时间坚持垃圾，不仅洁净私密环境，还有利于面色的改善。
增强水润。内含修护因子成分，逐渐增强水润能力，让分泌润滑充分，防止阴道干涩、角化等现象，避免外环境对阴道内的损伤，长期坚持使用可强化抵抗力和防护能力，保持更加年轻的状态。
平衡菌群。通过长时间坚持使用，调理生殖，促进子宫内有益菌再生，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。
滋阴养颜。能迅速补充生殖系统所需的营养成分，润滑阴道壁，保护生殖系统不受有害菌侵袭，有效地，进而养护容颜，让皮肤光滑红润。
清洁私密内环境，抑制有害细菌的增生，滋养润滑阴道，私处异味，调节阴道菌群平衡，真正从根本上予以调理，提升私处活力，有效养护私密健康，筑起女性私护的保护屏障，让每一位女性回归健康美丽。
总而言之
健康向上的生活方式
才是延缓衰老、保持青春
的秘诀
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