导语：胶原蛋白是人体延缓衰老务必补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。可是随着年龄的增长，女性在20岁后胶原蛋白开始流失，含量逐年下降。因此想要抗衰老，务必要补充胶原蛋白。到底什么样的胶原蛋白小分子肽才是好的呢？
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。所以，要延缓衰老务必要补充胶原蛋白。什么样的胶原蛋白小分子肽才是好
一、要选择分子量小于3000道尔顿的胶原蛋白
根据医学实验测试，证明分子量小于3000道尔顿胶原蛋白在外用美肤的效果显著，分子量小于3000道尔顿的胶原蛋白吸收利用率可达80以上。
二、天然植物胶原蛋白的营养价值高
从其它动物体内提取的胶原蛋白虽然可以滋养皮肤，恢复弹性，但含有营养价值不高。因此建议使用天然植物胶原蛋白，它含有的营养价值高，还可以减少瑕疵。
三、尽量选择植物萃取的胶原蛋白
虽然食品添加剂有些是食用级别，可是为了我们的健康，还是应该选择没有添加剂的纯胶原蛋白的好。
四、胶原蛋白的形式并不影响吸收的效果
胶原蛋白有液态等不用形式的护肤品，外表其实不影响胶原蛋白的吸收，所以我们选购胶原蛋白的时候，不用纠结它们的形式，只要选择合适自己的，哪种更方便自己的就好。
五、胶原蛋白氨基酸含量要高
好的胶原蛋白有效氨基酸含量高，如：脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等是合成蛋白质的基础，为促进人体合成胶原物质的有效氨基酸。
胶原蛋白小分子肽的选购秘笈是什么？
首先，当然看产品是否是正规厂家生产的了。加工车间是否达到标准（一般都是通过GMP认证的车间）？检验报告上检测项目是否齐全？然后，从使用的原料上，建议选择纯植物胶原蛋白。纯植物原料几乎没受过环境污染。另外，纯植物胶原蛋白更接近人体的胶原蛋白。
其次，看包装。尽量选择有独立小包装的，大包装的你打开之后每次使用的时候都会受到空气中的污染。
再次，看品质。胶原蛋白是小分子活性肽，分子量在3000D以下敲佳，超利于吸收。品质越好的胶原蛋白气味和味道越小；品质越好的胶原蛋白水溶液越澄清透明，超好的胶原蛋白水溶液是无色透明的。
然后，看纯度。有些产品是经过复配的纯的胶原蛋白每天的摄入量是5g（注意是纯的哟），这是经过很多临床数据得来的。
末了，是比价格。从上面算出来的胶原蛋白净含量算一下价格比，看看同等g数哪个更便宜。