幸福时光总是那么短暂
相信已经上班的我们
还在回味假期
心里和生理都在回味
那颗蠢蠢欲动的心
那个春节暴饮暴食的身体
让我们难以从春节中走出来
春节综合症
具体表现为，春节后上班前两天身体困倦，没有精神，工作效率低下。并且由于假期的暴饮暴食，导致肠胃不适、恶心、厌食、神经衰弱等。老人难以习惯突如其来的清净，年轻人无法平静走入工作学习中。
疲劳，动起来
一、敲击肝胆经肝火：双脚站立与肩同宽，扎马步，双手握拳，从大腿内侧的膝关节开始，向上敲击，四拍，直至腹股沟，然后转到肝胆经。再从环跳穴开始，四拍，敲击到大腿外侧膝关节上。
二、伸个懒腰倍儿精神
伸懒腰，有助于促进我们人体的气血运行，畅通经络，振奋我们的精神，甚至具有保健肝脏等功能。所以加入你觉得困，那就伸个懒腰吧。
三、缓解眼部疲劳
经过一个假期，疲惫的眼部急需要一个按摩。闭目养神，用食指按压眼睑，轻轻揉搓到眼球发热，然后转动眼球，左右转，各10遍，能 有效缓解我们的眼部疲劳，并且能提高视力。
身体动起来，肠胃养起来
经历过一个大吃大喝的假期，肠胃急需要休息，所以此时我们应该饮食清淡，以各种蔬菜粥为主。粥是养胃之宝，所以养胃从喝粥开始。
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