今天是女性爱自己第三篇之孕育生命篇，孕育生命是我们女性的使命，所以我们自然也不可忽略孕育中的一些禁忌。
1、正视生命
不想生宝宝，一定要做好措施，而不是等有了，选择残忍的堕胎解决办法。每个生命都是平等的，生男生女都一样，况且是在这个高科技发展的时代。
2.备孕禁忌
记得补充叶酸，备孕时就要开始吃了。
一定要戒烟，还要当心二手烟，它的伤害更是不可逆的，所以这时准爸爸也要戒烟咯。
备孕时也可以选择去看看牙齿，因为怀孕已经够苦了，万一牙齿疼，那就更乱了。
一定要按时做产前检查，因为宝宝一点小小的变化都影响他的将来，这也是你做妈妈应该有的责任。
3.备孕吃什么
孕期吃燕窝不「补身体」，反而要当心过敏。不如吃颗鸡蛋喝杯奶。
螃蟹、鱼虾都不是禁忌，做熟了可以吃。
孕期真正需要忌口的，是生的鱼虾肉蛋奶和酒精。
孕期容易缺铁、钙、碘，注意适量补充。
孕期不是越胖越好。体重正常的妈妈，孕期增重11.5～16千克就可以啦。
4.产褥期（坐月子）
产后别喝酒，月子酒也别喝，酒精对妈妈和宝宝都不好。
月子期间不需要捂汗。「发汗」是假，要命是真。
别信什么「一孕傻三年」，新妈妈太累，可能会出现暂时的记忆力下降，新爸爸该多帮帮忙。
母乳是婴儿的食物，但母乳喂养不是衡量一位母亲是否称职的标准。
产后抑郁很常见。新生儿是全家的重心，但新妈妈同样很需要关注，如果有情绪异常，及时寻求医生帮助。
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