人体一共有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是带脉。带脉也被称为长寿腰带，养护好它，对全身健康都能产生益处。正芫堂带脉调理套，让身体越来越健康！
带脉是什么？
带脉其实是人体经脉中的一条，如果简单地理解，带脉部位大致就是平腰脐一周、也就是我们穿裤子时系裤带的地方。之所以命名为“带脉”就是因为它的走行恰好像是一条带子缠在腰间。
如何养好带脉？
1、注意腹部保暖
腹部着凉易导致寒凝气滞，从而影响经过此处的胆经、肾经、脾经等，所以大家一定要注意腹部保暖。
2、艾灸法
艾灸非常简单，就是用中药艾叶制成的艾条在带脉处灸10~20分钟，借助草药的刺激，起到通气的作用。
3、多吃两类食物
粗粮
在主食摄入量一定的前提下，每天吃点的全谷食品，可以帮助控制体重，也能调理脾肾、强化带脉。
含铁食物
可适当摄入当归、红枣以及菠菜、樱桃、葡萄等含铁质丰富的蔬果，使带脉气血充盈。
正芫堂带脉调理套
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