中医养生注重内调外养、标本兼顾，借多术求一效，针、砭、灸、药、导引、按摩种种招式均可取用，绝不一招独求治全身之疾。
玄采阳光“非传统快养生”遵循中医养生原理，采用多种方式，力求达到效果。根据产品特性玄采阳光独创养生六式：一熏、二推、三刮、四按、五灸、六贴，通过、开穴理络、驱毒散湿、按压进补、透骨骨髓、热贴巩固等方法提高养生功效，达到预期效果。
玄采阳光养生六式，是中医养生专家、道家养生高人、佛家养生高僧经验的汇集、智慧的结晶。汇众家之长，汲多方之优，融汇贯通，合成一体，再配以科学仪器，使之效果倍增，堪有“招招妙手回春”之效。
玄采阳光养生六式是中医养生手法的划时代创新，使传统中医手法与现代科学仪器相结合，化慢为快，在短期内即可帮助帮助肌体修整自我、排解不适、远离亚健康恢复好体质。其科学性、系统性均获各界认可，被业内人士称之为“中医养生手法的一大奇迹”。