2018第34届青岛美博会盛大开幕，青岛艾茉馨健康艾灸在展位号：U16等着你的到来，艾灸保健康，养出好气色！

青岛艾茉馨教你如何看脸知健康

脸色发白：气血虚弱！

我们用“面无血色”来形容人的脸色如何糟糕，用用容光焕发来形容人的气色如何之好，可见气血与容貌也是分不开的。可以说是，气血乃女性健康与美丽的源泉，女性“气血”这一泉水充足了，则泉眼时时刻刻往外喷涌着“好气色”与“好身体”。其实“脸色”也是身体的一面镜子，可以直观反映出你的健康状态。

有些人的脸色却呈现出苍白、煞白甚至惨白的状况，且没有脸色毫无光泽，其实这跟气虚、血虚有关。血液不足，不能营养面部，则易出现脸色发白的现象，此外，气为血之率，血为气之母，所以的同时要先补气，气能生血，而且血液的化生离不开气作为动力。若气虚了，脸色也易出现苍白色。

脸色发黄：脾胃虚弱！

还有一些人的脸色比较容易出现蜡黄、焦黄的情况，有可能你已经出现了脾胃虚弱。而脾胃是后天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润到我们的面部，故而脸色会出现黄色

如果发现自己脸色发黄，则可以多吃一些具有健脾胃功能的食物，比如薏米、百合、山药、黄鱼、小米、人参等。祛湿的有薏仁、红豆、冬瓜皮及荷叶、莲子等。此外，为了保护脾胃，在生病时要要少吃牛黄片、牛黄上清丸等苦寒类。

脸色发红：阴虚火旺！

脸色发红并不代表都是健康的体现，有一种“红”和疾病有关，那就是脸色潮红。比如有些人一到下午的时候就会出现脸色发红的现象，其实脸色潮红和阴虚、上火有关。容易表现出心情烦躁、两手心发热等症状。脸色发红也分两种情况，如果是满面通红，则说明上的火为“实火”，在艾灸之余考虑大椎放血；如果发现只是颧骨发红，则说明上的火为“虚火”。

阴虚火旺体质，是否也适合艾灸呢？

我们在工作过程中也遇到不少阴虚体质的人，其中也有不少人使用了艾灸，并有很好的效果，事实胜于雄辩。因为艾灸不仅仅是热，更主要的的功能是扶正，艾灸可以双向调整。当您觉得寒凉的时候，用它可以帮助你温热，当您感觉燥热的时候，用它可以平复这种燥热的状态，这就是双向调整的功能。

脸色发黑：肾虚！

我们都知道的，中国人的肤色多是“黄种人”，但是有一些人的脸色却是黄里面透着黑色，整个人看上去也无精打采，更且看上去好像比实际年龄还要老上几岁，如果呈现这种脸色的话，则说明你出现肾虚了。

中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色。黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。

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