苗医苗药取材广泛，山中百草皆可入药；药性猛烈见效快；苗医有许多种治疗手段，如刮痧散气，弹筋活血，刺活散瘀，灯火止痛，火罐拔气等。苗医认为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以苗族人大多有用苗药秘方泡脚的习俗，这或许就是苗族人长寿的终极秘密。苗族人有句俗话说“天天吃只羊，不如苗药泡脚再上床”，苗药泡脚，其中的有效成份在热水的帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收进入人体血液循环系统，疏通筋骨关节，从而达到改善体质，调理身体，治疗疾病的效果。

俗话说：百病从寒起，寒从脚下生。

脚是人体的第二心脏，分布着60多个穴位，如果我们经常给脚做泡浴按摩，就像给五脏六腑做按摩一样，能增强人体体质，更健康！中药泡脚就是强身治病的绝佳方式！