什么方法可以快速有效？

产后有可以用鸡蛋清涂抹按擵腹部，能够缓解。在饮食上要多注意摄取胶原蛋白含量高的食物，可以吃些鱼皮，猪蹄等，另外番茄，海带等，对也有帮助。

很简单，用一些专治的精油就可以了，大家都说美腹SO效果很不错，你不防试试，你也可以到咨询下相关的专家。