利用毛巾也能瘦手臂？这该怎么做？

1.双脚分开，双手握住毛巾放在胸前拉直，双手与肩膊成一直线。
    2.高举毛巾至头顶，维持动作约20秒。
    3.双手向左移，至左手呈120°，毛巾要依然保持挺直，维持动作约20秒。
    4.然后双手向右移，至右手呈120°，维持动作约20秒，每边重复动作10次。
    Tips：
    站立时，身体要保持挺直，做动作时手部不要贴着头部。
    针对位置：手臂内侧位置，令手臂线条更优美。