有些食物和能帮助加快新陈代谢从而达到的目的？

这是一种不科学的理论，任何的食物和都没有这种功能。某些声称有此功效的产品，通常含有从动物身上提取的甲状腺素或是其他类甲状腺素的东西，这些给人带来的往往是心动过速、亢奋、腹泻等等可怕的副作用。
    建议：加速新陈代谢天然和的方法就是运动。运动可以推进你的BMR（基础代谢率），并将这一数值延续到你停止运动后的12小时。