怎么能让脸上不长痘?

我给你说个有效的办法，什么乱七八糟的药，都是骗人的，自我调节才是重要的你每天早上起来件是就排便，坚持每天做到，多喝水，别熬夜，少上网，OK对了，换个竹炭纤维的好毛巾！

脸上长痘主要是内分泌问题，主要发生在青春期，还有就是长时间的熬夜加班，饮食上吃辛辣刺激性食物造成的，建议调整养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上以清淡为主，多吃蔬菜跟水果。

痘痘的发生主要四由于体内湿热过重，皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔导致的。意见建议：建议清淡饮食，不吃油腻、刺激、辛辣的食物，不熬夜。到医院接受医生的，口服加外用药，效果明显。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

需要温水洗脸。多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,另外服用血毒丸或者养颜胶囊有帮助。平时多吃蔬菜水果和多喝白开水。不需要担心。

需抗感染。你的症状多属，是皮脂毛囊的炎症反应，与雄分泌旺盛有关，可以导致皮脂腺过度分泌，从而引发堵塞与感染。    建议外用阿达帕林或过氧化苯甲酰凝胶，同时口服异维A酸与米诺环素，在生活上不吃辣，不饮酒，不熬夜，以免助阳上火。

一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

日常清洁 1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底同属油性的化妆品。 4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关,建议应该可以用如异维A酸等的抑制雄,加上复方氯霉素酊的外用药辅助,平时用硫磺皂 洗脸,而且不能吃太油腻和煎炸的东西,每天的休息要好,这样慢慢就会好的了。