怎么降低防晒霜对皮肤的伤害？

用量

比如我用一款防晒对我来说太拔干了，从0到5量化大概是3左右，那么我可以加上一层面霜打底，这是简单的;

比如拔干是1，但是加上面霜我到了下午又会出油，可以考虑一些无油的清爽保湿产品(经常说的雅顿小银蛋，未来无暇精华，贝亲的清爽润肤露啦，彼得罗夫新出了一款神经酰胺清爽保湿啫喱这类的)。但请注意这不是水多了加面面多了加水的问题!

核心原则是精准，精是精简精炼，准是瞄准目标，大破大立要不得:

防晒太拔干了，好，糊三层面霜，太油了，好，再来扑个三层散粉。所谓阀门，指的就是通过水流的精准调节，来达到细水长流的效果，这是很精细精准的活儿。因此除了产品的选择，我们还可以通过用量、使用区域的调节来控制阀门的开关，以达到平衡的零点(也就是动态调节):

比如薄薄一层面霜只用在脸颊干燥区域，t区不用等等。这才是我觉得护肤里有趣也备艺术性甚至哲学性的事情了。

搭配

当然对于很多人可能往往很难找到一款非常完美的防晒，我们只能向着这个目标不断努力，但可以通过搭配的配合来让这个防护系统整体达到防御又亲肤的目标。

把它抽象成模型来描述比较直观:

通过前置滋润打底(面霜、清爽的保湿啫喱、妆前乳等)、前后采用喷雾溶解粉体(定妆喷雾等)、前后设置粉体吸附(控油霜 散粉等)、可以调节清爽与拔干;

通过减少整个护肤中的外源刺激物(高浓度酒精;香精;一些刺激的化学防晒剂;一些刺激的芳香提取物等)、

防晒霜的选择

防晒霜的选择在这里不多说，相信大家已经看过很多防晒霜的点评合集，哪些适合油皮，哪些适合干皮，哪些适合敏感皮等等。这里除了防护力，可能需要考虑粉体含量和产品基底的清爽度与滋润度，刺激性和有无舒缓等加成。

还是那句老话，一款产品是很复杂的，不要妄图通过成分表就能点评它，但可以把握住几个对自己至关重要的指标，进行数据筛选。

如果你能精准的选择一款特别适合你的防晒，可能在搭配上就无需特别动脑筋了，简单的组合就能达到防护且亲肤的目标了。