后肌肤松弛怎么办？

肤质变差

你的血液循环变差了，养分无法顺畅的运送到肌肤，肤质当然不会好。

对策：要留意时期不要只吃某一类食物，要均匀摄取各种食物中的养分，只需不吃过量，是不会让你变胖的。 另外，还要多吃水果、多喝水、坚持规律正常的作息及运动习惯，肌肤就能常保光泽与弹性。

皱纹加深、增加

似乎把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱的;你的肌肤也是一样，快速会使原来的皱纹变得更深，以至新生出肥胖纹!

对策：少抹粉，多喝水坚持水分。 每天用紧肤霜颐养肌肤，墨守成规地，就能在瘦下来的同时也具有健康及漂亮的肌肤。

脸部浮肿

由于节食时期很少吃肉类，形成所摄取的铁质不足以供应需求，从而发生贫血。 而铁质不足会影响你的肝用途，让你的脸变成浮肿的大饼脸。

对策：建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有的用途，能协助你浮肿的现象。