有眼袋吃饭要注意什么？

花茶西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等，采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋，这些都有很好的效果。简单的木瓜薄荷茶，参考木瓜香茶，把茶包换成薄荷就可以了。

冬瓜薏仁排骨汤基于以上的饮食原则，给大家介绍一道冬瓜薏仁排骨汤。这道汤不仅可以补充营养、浮肿，而且还能消暑降火，非常适合夏天饮用。

维持身体正常的新陈代谢别忽略有利于排出体内多余水分、浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

多吃富含维生素A和B的食物如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

注意膳食平衡多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。