保持健康的肌肤，需要保持良好的日常生活习惯，才让你的保养没有白费，所以首先要了解自己的肤质，根据自己的情况，对皮肤进行保养。
一、每天起床喝1杯白开水，可以清肠胃，为身体减少毒素。
二、白天多饮水，少吃油炸类的食物，多吃蔬菜瓜果，不喝酒不吸烟。
三、出门一定要擦隔离霜、防晒乳，回家后应立即卸妆，保持皮肤的清洁。
四、保证充足的睡眠，不熬夜，每天一定要在11点前上床睡觉，才能保持健康的肌肤。
五、拥有好的心态，拥有好的心态才能拥有健康的肌肤，人的精神状态、心理变化由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，所以如果心情不好或是烦恼多，都会导致早衰，不利于健康肌肤。