熬夜怎么护肤？

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的水乳或者面霜。熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款补水修复的面膜敷一敷，快速为肌肤补充水分，修复肌肤受损。

少吃辛辣食品，特别是油性肤质的宝宝，这样做可以防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感肌宝宝应尽量少吃海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收大打折扣，因此也要尽量少喝哦。

加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，平时记得多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（如猪蹄、猪皮等），大量的水果中都富含维生素C，口服维生素C、泡一杯vc泡腾片也都是可以哒。

如果你要晚睡，千万不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量一回家就完成卸妆（有化妆的话）、洁面工作，这样可以减少皮肤的负担，预防痘痘粉刺。