怎样改善发质护发？

洗完头马上外出

其实头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。

湿头发就睡觉

洗洗完头后觉得很累是不是就可以去睡觉了？这时，刚刚洗完头头发的毛鳞片正处于张开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦。在睡觉前一定要吹干头发，或者等头发干了才睡觉。

护发素不冲洗干净

护理头发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留在头发上的护发素反而会堵塞毛囊，引发炎症，所以一定要洗干净护发素。

护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，如果将护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。在洗完头涂护发素时，一定不要让护发素碰到头皮。

洗头时用指甲抓头皮

指甲是身体藏匿很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用来抓头皮，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。正确的做法就是用指腹轻轻按摩头皮，以达到促进头部血液循环的效果。

不梳头直接洗

头皮的健康对于头发来说是非常重要的。在洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，其实这样反而会洗不干净头发。可以将头发淋湿后，轻轻的揉一揉头发祛除一些污垢后，再涂上洗发水。