吃黑芝麻真能让头发变黑吗?

现在很多人都说黑芝麻能够让白发变黑，其实，据专家说，人的头发之所以有黑白变化，跟头皮毛囊当中的黑色素细胞的活性有关，当黑色素细胞营养充足以后，就能为头发提供更多的黑色素，而黑芝麻当中富含维生素E，这个维生素E的作用就是能提高头皮毛囊细胞的活力，保证它的营养供应，所以从这个角度来看，黑芝麻的确还有这样的功能。 

具体做法是把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。