游泳后皮肤怎么保养？

在游泳时，别忘了随身带一个小水杯，在休息的时候为身体和肌肤补充水分。喝水的时候要小口地喝才能被身体吸收。

游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜，让肌肤有足够时间吸收。挑选防晒霜时，要注意挑选涂上防晒系数SPA30+以上的防水防晒霜，才能抵御长时间高强度的户外日晒。每隔两个小时就需要补涂一次，增强防晒效果。

游泳后一定要用保湿的沐浴露，然后用酸奶洗澡，洗完千万用些保湿露，回家记得给脸部做个好的保湿面膜。

游泳时一定要戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛。游泳前先喝一点纯牛奶，这样在游泳挥发时既能变成能量，又能变成美容品。

不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证。

游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要简单洗一下。

认清肤质再保养。应该仔细地观察皮肤的状况之后，再适度地给予必要的保养。

保湿乳液轻拍干燥的部位：保湿效果好的化妆品还是玫瑰纯露和薰衣草纯露对于脸上特别干燥的部位，就要再多擦一层润肤霜或保湿乳液，等乳液被吸收后，皮肤自然感到特别滋润。尤其要注意四季防晒。