有哪些表现饮食控制过度了?

身体机能下降，抵御力降低。

为了能够瘦下来，妹子们的方法可能比较极端。导致身体健康受损，抵抗力下降。这种情况如果出现，一定要适可而止。

身材没有变美，反而变差了。例如乳房变小、排骨胸出现等都是饮食控制过度的表现。不仅不美，严重的话还可能比较恐怖。

身体出现不适症状。

例如出虚汗、气短、头晕、乏力、食欲不振等情况，一定要适当调整一下饮食控制的力度，以免过度而导致厌食症、晕倒、身体虚脱等问题。