脱发掉发用什么洗发水有效果

补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

经常掉头发可能是脱发的征兆，可以再脱发还未非常严重的时候用控制。常见的脱发的有米诺地尔水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发，而且头发变细变软，可以优先使用米诺地尔水，或者两者一起使用达到的效果。

柳屋育发发根营养液

液推荐是在洗完头发的时候使用，当然不洗头也可以用，总之就是随时可以用啦！直接涂抹在头皮，我会搭配一个小喷壶直接喷在头皮上，使用感很清凉，可以延长头皮出油时间，使发根保持清爽，头发显得更蓬松。效果还是蛮明显的，坚持使用一瓶半就又可以看到发顶的“避雷针”了。

馥绿德雅防脱洗发水

这款也是来自法国的防脱洗发水，膏体是淡黄色，带有绿色小颗粒，在洗发的时候被挤搓开释放里面的精油成分，易流动，可以打出泡沫，依旧延续无硅洗发水干涩的使用感。控油程度不是很好，我的发质只能坚持一天半，使用起来略费，大概一瓶能感觉脱发减少。重要的是，它有柑橘的香味，爱橘子的我没办法不爱啊~

Klorane奎宁洗发水

说起防脱，貌似欧洲人会更注重，因为水质较硬，还有饮食习惯，对于防脱的需求较大。这款奎宁洗发水含有金鸡提取物（这是个什么鬼我也不知道！）和维生素B，无化学添加，也推荐孕妇使用，我也不知我为什么要用孕妇用的洗发水，可能看见防脱两字，我就不能控制我挤几啦~

这款洗发水膏体就像图里的颜色，深褐色，带有淡淡的植物气息，膏体质地浓厚，不易流散开，因为不含硅油跟任何化学添加剂的缘故，揉搓的时候基本没什么泡沫，洗的时候蛮涩的，必须要追加护发乳，吹干以后反而觉得头发很轻盈。防脱发的效果也是需要长期看，一点一点减少脱发的那种感觉。

资生堂不老林防脱洗发水

曾被美容大王大S推荐过的资生堂不老林防脱洗发水在日本也是家喻户晓的，据说是根据男女不同而专门研制的女士专用防脱洗发水。味道比较难形容，胜在清新，只需少量就可以起泡，泡沫较稀薄，接触头皮会有清凉的感受，洗完头发比较柔顺头皮清爽，脱发的情况短期看不到效果，需要长期使用。

霸王育发生姜洗发液

提到霸王，大家反应是不是”duang~duang~duang~“自带的成龙大哥？！霸王是名副其实的国货，之前一直反响平平不温不火，连我也一直以为只是”爸爸们“的选择，像我们这种小仙女怎么可能会需要呢