基本是不可能了。胯部的宽度基本是胯骨决定的,而不是肉。所以,希望通过健身解决问题基本不可能。
用衣服遮盖的话则会有比较多的办法。
首先可以穿宽松的裙裤。这可以非常有效的将比较宽的胯部曲线遮盖住,而与腿部线条自然衔接。一般来说,如果不是胯部宽得格外夸张的话,这就没问题了。
如果上面这招不行的话,就可以穿廓形比较挺的人字裙。因为人字裙是从腰部往下呈三角形,而廓形相对比较挺的话,就能将髋部完全遮挡在裙子之下。
一招,并不适用所有胯宽的人。就是穿短裤。这其实是反其道而行。但前提是胯宽,但腿比较细,而且臀部有还较挺。直接穿短裤等于从视觉上,将胯部与其它部分分隔开来,这样当胯部不与腰部和腿部进行对比时,宽也就容易被忽视了。