熬夜对女人有什么危害？

熬夜容易变老

长期熬夜只会导致内分泌失调，这个就不用小编再多做解释了吧，表现的症状就是皮肤暗沉、长痘、没有弹性……而且黑眼圈、眼袋也会出现，所以你还敢说自己底子好，可以任性地熬夜吗？不是你抗老只是时间未到。

晚上10点—11点是你入睡的时机，也是肌肤进入保养状态的时间。能早睡坚决不熬夜。

熬夜记忆力下降

白天工作，神经会高度紧张，如果晚上你的大脑还一直处于兴奋状态，就会导致疲劳、休息不够的情况。第二天头昏脑涨、记忆力自然就会减退。

熬夜导致肥胖

经常熬夜的人基本上都会吃宵夜，而且晚上吃得多会让胃得不到休息，导致第二天食欲不振，长久以来就会出现营养不均衡的状况，不仅会发胖还会导致肠胃的消化功能减弱。