头发生长太慢怎么办？

饮食合理，平时保持合理的饮食也是非常有必要的，毕竟食物里面含有丰富的维生素和蛋白质等，对于头发的快速生长是有许多好处的。

适当更换洗发水，洗发水不能一直都用一个牌子，有时候可以适当更换洗发水，只需要根据发质来挑选即可，这种方式也能让头发快速变长。

多梳头发，每天多梳头发也能让头发快速变长，通过这种方式可以让头皮的血液循环加快，另外也能达到提神醒脑的效果。

多洗头发，平时的时候多洗头发，这样就能让头发长的比较快，而且还不会让发质出现损伤的情况，千万不要相信一个星期只要洗一次头发就好。

选择梳子

这一点你可要记得哦，不要用那种塑料梳子。作者自己的梳子是一把木质梳子，据说是桃木的。是不是桃木我不太清楚，可我梳头发的时候从来没有起过静电，所以，你一定要换一把这样的梳子哦。

有些人身体营养跟不上，再一个脸色发白或者发黄，那么就要检查一下是不是贫血。如果贫血的话，头发也是长的很慢的。吃点的食品能够促进头发的生长。

别过于折腾头发

作者不染发，也不烫发，整个一素颜包括我的头发，几乎就是靠自然生长的。还有什么护发素啊润发乳啊之类，我也几乎不会选择的，而我的头发越发的柔顺且长的快。就像有些人的脸一样，越折腾，越难看哇。

勤洗头发

很多人告诉你，不要勤洗头发，会让头发发质变坏的，一周洗一次就行了。我想说这是胡说八道好么？作者冬天两天洗一次头发，夏季几乎天天洗头发，头发发质照样非常好。

勤梳头

这一点你要记得啊，每天一定要勤梳头，在梳头发的时候，用手指指腹按摩自己的头皮，就像是头疼的时候按摩头部一样一样的。这样不但能够醒脑提神，更重要的能够促进头皮的血液循坏。

换洗发水

有人喜欢用一款洗发水，觉得这款洗发水价格贵，或者人家都说好之类。作者买洗发水的时候都是买小小瓶装的，很短时间就用完了，然后再换一款洗发水。但记住了，不管换哪一款洗发水，根据自己发质选择。

合理饮食

作者爱喝水和吃水果，所以即使我不爱吃饭，我照样看起来很“有营养”哇还有鱼类，牛奶，这都是作者喜欢吃的。这些食物里含有优质的蛋白质以及维生素呢，对头发的生长是有好处的

养发的食物多吃

饮食上你也是可以通过吃一些比较养头发的食物去增加头发的营养，比如肉类、蛋类、鱼肉类等优质蛋白质比较多的食物你可以多吃增强头发的营养供给，另外，黑芝麻、核桃等特别养发的食物你也多吃一些，保证你的头发在生长的时候，有好的生长状态等。还有一些深色的蔬菜，多吃也是会对头发有特别好的养护效果的。

头部按摩

关于对自己头部的按摩，你可以直接用梳子梳，也可以用自己的双手去直接按摩头皮，尤其是在洗头的时候，头皮在温水的刺激下开始兴奋活跃，你再用手按摩一般会增加效果的。另外，你也可以让自己动不动就保持倒立，让你的血液多向你的头部流动，头皮方面的血液循环好了，其实，对于头发的生长也是在起促进效果，但是，如果有头晕状况的人就不建议这个方法了。

除油和养发的洗发膏交替用

如果你总是使用一种洗发膏的话，自然你的头发就容易出现一些状况，而且，一旦是一直使用不适合自己头发状况的洗发膏，更是会让你的头发生长受阻了。你可以让自己试试准备至少两种，类似具备除油效果还有养发滋润效果的洗发膏，而且，你在使用上，也是保证间隔差不多一星期左右就更换下，那么，这种交替使用就可以让你的头发保证少油腻多增长了。