怎么祛除脚臭？

要解决脚臭这个问题首先就要注意清洁，尽可能一天里至少清洗2次，配合使用有作用的肥皂洗脚。

1、在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，早晚各泡一次。

2、准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后在洗脚盆里加入少量冷水，把脚放入浸泡30分钟左右，每周泡2次。

3、洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后把脚放入浸泡，一周内可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

5、洗完澡后在脚上涂抹一些婴儿爽身粉，非常有效。

不想脚臭的朋友就要按照以上的方法来做了，记得要保持脚部的清洁，不要偷懒哦！

改掉导致脚臭的坏习惯

1、穿鞋不穿袜子

如果光着脚穿鞋，就少了可以吸收汗水的东西，汗水就会在鞋子中蒸发，脚就会变臭。

2、平时爱吃米饭、意大利面或面包等碳水化合物，碳水化合物会让脚变得更臭，所以女性朋友一定要注意少吃点。

脚出汗太多

每个人有着不一样的体质，所以脚部出汗也会因人而异，可能由于天气太炎热，运动量过大，神经失调，情绪紧张等等都会导致出汗引起脚臭。

不注意脚部卫生

炎热的温度加快脚部出汗的节奏，有些人就是不注意脚部的卫生清洁，运动过后懒洗脚，造成的滋生，更容易引起脚部酸臭的现象！

足藓皮肤病

大家应该知道，本身有足藓等皮肤病的人，就会有脚臭的现象发生，都说脚臭是种病，“香港脚”真的不是一般人能受得了的。

选择除臭袜、透气的鞋子

脚臭很有可能是因为鞋子不透气，袜子比较劣质所导致的，购买袜子的时候，挑选竹纤维材质、棉材质的袜子，透气性好的鞋子或许会对脚臭的人士有一定的帮助，穿过的鞋子，需要放在阳光下晒。

治脚臭

可以根据个人适用的抗臭进行治理，在选择上看清楚其成份，例如含有70%以上浓度的酒精成份，能够一定程度上抑制滋生，尤其是涂抹脚丫与脚底位置，这些都是比较容易出汗的地方，具体使用次数看说明操作，以减轻脚臭的症状！

按摩穴位

日常可以通过按摩穴位来祛除脚臭，仅仅按摩穴位作用是不大的，我们可以在按摩之前先泡脚，准备温水，在温水中加入适量的食用盐，然后放脚浸泡至双脚发热后，就开始按摩，手法是：用大拇指用力从脚趾缝稍后处往脚趾尖来回推按，每个脚趾缝10-15次，速度均匀进行，每晚一次！

泡脚

泡脚，被人们认为是一种很好的养生方式，对于脚臭，起到一定性的作用，睡觉前泡脚有助于睡眠，可以采用生姜泡脚、艾叶泡脚、花椒泡脚的养生方式，祛除体内的湿气，促进体内的血液循环，当然，泡脚时长控制在15分钟之内，坚持下去，脚臭会慢慢缓解！