1：盐
当你被晒伤后，赶紧找一些盐，用白开水稀释，浓度浓一些，待盐化开后，那棉布沾浓盐水，挨着擦拭被晒伤的地方，反复擦，记得不能使劲摩擦，千万记住。等胳膊上感觉起了一层盐的感觉后停止，用清水洗净，抹上点乳液就好。
2：利用丝瓜
晒伤后把丝瓜叶子摘下来清洗干净，捣成汁，用棉球沾了之后轻轻擦拭被晒伤部位，别怕那些浓浓的绿色汁液，那可是好东西哟，对你的晒伤有好处的。丝瓜汁液治小儿热痱子效果也非常好。
3：利用黄瓜
黄瓜对皮肤的作用相比大家伙都知道，找出根黄瓜，切成片，自己洗洗澡换上舒适的衣服，躺那儿一片片把黄瓜片贴上，或者取黄瓜榨汁，涂抹在晒伤部位，清清爽爽。
4：利用榨果汁的“剩料”
大夏季的大家都爱喝果汁吧，西瓜汁，苹果汁，都是大家的喜爱，那些榨果汁后的剩料了吧？不用扔，拿来敷在被晒过的地方，比如西瓜榨汁后的剩料，苹果汁榨出来的剩料都可以利用，对晒伤对皮肤都是很有好处的。
5：利用芦荟产品
晒伤部位洗干净，记住不要用肥皂洗哦，把芦荟产品涂抹在晒伤部位，轻轻薄薄一层就好，干了再涂一次连着三次，基本就好了。家有芦荟植物的可以利用芦荟天然的汁液，就是麻烦点。
6：利用“冰箱”
找出干净的棉毛巾或者一块棉纱布，浸在清水里，然后拧一下放进冰箱五分钟，取出，直接敷在晒伤部位，轻轻移动，这样能很好的缓解晒伤后热乎啦的疼呢。
7：利用水
晒过的人身体会缺水，这时候就会有饥渴感，但这时候你千万不要吃冷饮，那样只会损害你的身体，特别是晒伤的人，更容易激发热感冒。晒伤后除了嘟嘟教给你的皮肤处理方法后，多补充水分，不用什么盐水糖水的，就是白开水就好，一小口一小口的喝，尽量让身体把水分都吸收才好。